饮水(02)

2020-07-09 19:13:29 14

饮水(02)


健康改良

       饮食不可过冷或过热。冷食会吸收胃的动力加热后再得到消化。冷饮的害处也是这个原因。过量的热饮也会导致衰弱。事实上进餐时摄入的汤水越多,食物就越难消化;因为水分必须先吸收,消化才能开始。<康活43.3>

       要采取节食,减轻身体中不必要的负担,振作起来,在户外空气中进行适当的锻炼,勤洗澡,多喝清洁的软水。<康活43.4>

       成千上万的人因缺乏纯净的水和清洁的空气而死,他们原本可以活着。……这些福气是他们复原所需要的。他们若肯受启迪,不用药物,且使自己习惯于户外的锻炼,让自己家无论冬夏都通风,饮用纯净的水,用清水沐浴,就会相当健康和幸福,而不是苟延残喘地过生活。<康活43.5>

       如果在他们发烧的状态给他们大量喝水,且施以水疗,原会解除白天黑夜长久的痛苦,许多宝贵的生命原可存活下来。但是成千上万的人死于消灭他们的高热,直到燃料烧尽,重要的器官被毁,病人在极大的痛苦中死去,也不许他们喝一点水减轻他们严重的干渴。水蒙允许被用来扑灭没有感觉的房屋的烈焰,却不蒙允许用来扑灭正在烧毁人体重要器官的火。<康活43.6>

——摘自《饮食证言》