营养不良 

     751. 老老少少都随意地吃肉食、黄油、奶酪、味重油腻的糕饼、香辛的食物和调味品。……造血器官不能将这种东西转化成良好的血液。-- CTBH, p. 47.  {HL 180.7}

     752. 为了产生优质的血液，我们必须吃正确种类的食物，以正确的方式制备。--T., V. I, p. 682.  {HL 181.1}

     753. 不良的食物，不当的烹调，及不足的分量，都不能产生良好的血液。肉类，味重油腻的食物，及营养菲薄的食物，也必产生同样的结果。--T., V. II, p. 368.  {HL 181.2}

饮食的错误 

     754. 吃到胃里并且被转化成血液的任何东西都变成身体的一部分。不应让孩子们吃粗糙而油腻的食物，例如猪肉、香肠、香料、味重油腻的糕饼和点心等；因为吃这些东西会使他们的血液发热，神经系统受到不适当的刺激，有影响道德的危险。--T., V. IV, p. 141.  {HL 181.3}

     755. 吃得太多，太勤，会使消化器官疲劳，而使身体处在发烧状态，血液变成不洁，接着各种疾病发生了。--F. of F., p. 133.  {HL 181.4}

     756. 鼻黏膜炎、肾病、头痛和心脏病都是饮食不节制的结果。--U. T., 1896.8.30  {HL 181.5}

     757. 你进食太多，进食的时间也不规矩，已大大损害了你的健康。这必引起血液涌到头脑。……你有中风的危险，你若继续违背健康律，你的寿命就会突然缩短。--T., V. IV. pp. 501, 502.  {HL 181.6}

     758. 肝脏受到沉重的压力，不能清除血液中的杂质，结果就生病了。--T., V. III, p. 490.  {HL 182.1}

     759. 高烧的时候，食物就会刺激和兴奋血液。但当体温降低时，就当谨慎、明智地给病人补充营养。--T., V. II, p. 384.  {HL 182.2}

——摘自《健康生活》